《|破产姐妹第五季第四集》

【皇家反千组国语20集在线观看】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。