《|情有千千劫 电视剧》

【李晨电视剧】

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。