《|武装特警电视剧》

【朝五晚九日剧】

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适(shì )时增减。需要提醒的是(shì )，春分后(hòu )夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保证充足(zú )的睡眠(mián )需要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升(shēng )发。