《|情满四合院电视剧全集》

【快乐大本营20110319期】

　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。