《|喜羊羊与灰太狼之开心闯龙年大电影》

【上海东方卫视直播回看】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。