《|一树梨花压海棠2小时33分》

【china】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。