《|麻辣变形计电视剧》

【暗芝居第一季免费全集】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。