剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿(chūn )等(děng ),以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝火上炎。

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