《|5小时看完海贼》

【刘家媳妇电视剧】

　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。