《|加勒比海盗美人鱼》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。