《|九指新娘》

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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。