《|封神演义全集免费完整版》

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　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要(yào )提醒(xǐng )的是，春分后夜(yè )晚时间缩(suō )短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。