《|流星花园1演员表》

【钢铁侠国语】

　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温差较(jiào )大(dà )、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这样有助(zhù )于体内的阳气升(shēng )发。