“我不是说(shuō ),健身就能让你立刻拥有八块腹肌。”在一次深夜的私(sī )教课上,李浩对(duì )面前这位急于求成的学(xué )员小张说道。小张是个程序(xù )员,长期久坐(zuò )导(dǎo )致(zhì )体态臃肿,他(tā )渴望通过健身迅速改变现状。李浩(hào )的话,像是一盆(pén )冷(lěng )水,却也让(ràng )小张冷静了下来。“健身,是场(chǎng )马拉松,不是百米冲刺。它需要的是坚(jiān )持,是耐心,更(gèng )是对自我的(de )理解和(hé )接纳。”李浩(hào )继续说道,眼(yǎn )神中透露出(chū )不容置疑的(de )坚(jiān )定。
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