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【刑警2010粤语港剧】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。