《|憨豆先生动画版在线观看》

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　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。