《|归还世界给你结局》

【Beautiful Legend of Sicily】

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。