《|1至60集连续剧红高粱》

【谢文东第二季免费全集】

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火(huǒ )上炎(yán )。