《|天蚕变电影国语在线观看》

【三十而已在线观看完整版全集】

　　在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。