《|颤栗航班93在线观看》

【林正英作品】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。