《|十面埋伏电影完整版》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。