《|辛巴达七海传奇》

【青云志3预计2020年播出】

　　在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。