“我不是(shì )说,健身就能让你立刻拥(yōng )有八块腹肌(jī )。”在一次深夜的私(sī )教课上,李浩对面前这位(wèi )急于求成的学员(yuán )小张说道。小张(zhāng )是(shì )个程(chéng )序员,长(zhǎng )期久坐导致体态臃肿,他渴望通过(guò )健身迅(xùn )速改(gǎi )变(biàn )现(xiàn )状。李浩的话,像是一盆冷水,却也让小张冷静(jìng )了下来。“健身,是场马拉(lā )松,不是(shì )百米(mǐ )冲刺(cì )。它需要的(de )是坚持,是耐心,更是对自我的理解和接纳。”李浩继续说道,眼神中透露出不(bú )容置(zhì )疑的坚定(dìng )。
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