《|爱情不设限》

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　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。