《|肉写的特别细的高干文》

【意外的春天】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。