《|红粉金刚咏春》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。