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【义者无敌 电视剧】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着(zhe )方面要适时(shí )增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的睡(shuì )眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。