《|十大刑侦纪实电视剧》

【电视剧猎人】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎(yán )。