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【2006年中央电视台元宵晚会】

　　在日常(cháng )起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足(zú )的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气升发。