《|赌圣3无名小子国语版》

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　　在这个(gè )时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。