《|The spring in France is full of brilliant sea red》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。