《|因为有你才幸福电视剧》

【绣春刀电影演员表】

　　在这个(gè )时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。