《|秦时明月之沧海横流下半部》

【铁血奇兵】

　　在日(rì )常起居(jū )上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早(zǎo )睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。