剧情简介
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在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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