《|2000碧血剑电视剧免费观看》

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　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。