类型:冒险 动作 爱情 地区:马来西亚 年份:2015
在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞(xiá )认为,在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù ),以免肝火上(shàng )炎。
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