剧情简介

【游龙神雕】

  在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”,也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。

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