剧情简介

【the sound of silence】

  在日常起居上(shàng ),此时昼(zhòu )夜温(wēn )差较大、冷暖交替,因此(cǐ )在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的(de )是(shì ),春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短,为保证充足的睡眠(mián )需要(yào )早睡早(zǎo )起,这样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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