剧情简介
【平凡的世界免费观看完整版】
在(zài )这个时节该(gāi )如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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