《|追剧易》

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　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气(qì )升发。