《|换乐无穷粤语百度云》

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　　在日常起居(jū )上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充(chōng )足(zú )的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的(de )阳气升(shēng )发。