《|窃听风云3粤语在线播放》

【林允儿微博】

　　在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。