《|雪在烧电影》

【聊斋七仙女下凡三级带电影】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎。