剧情简介
【Watch the Earth Resources online】
在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
猜你喜欢
最新周榜单