类型:冒险 武侠 其它 地区:马来西亚 年份:2007
在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激(jī )食(shí )物,以免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。
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