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【童话镇第五季剧情】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。