《|爱情动漫日本》

【火星情报局赵露思】

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。