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【珠光宝气电影】

　　在日常起居上，此时(shí )昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于(yú )体内的阳气(qì )升发。