《|画皮薛凯琪》

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　　在(zài )日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着(zhe )方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩(suō )短，为(wéi )保(bǎo )证充足的睡(shuì )眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。