《|海贼王1003集》

【爱情36计】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。